Sie hatten keine Möglichkeit, Schwimmen zu lernen, möchten Ihre Schwimmkenntnisse verbessern oder möchten einfach nur schwimmen, um sportlich aktiv zu sein, und brauchen ein paar Tipps.
in dieser Phase geht es darum, das Selbstvertrauen zu gewinnen, um den Pool sicher zu betreten. Es umfasst auch die Fähigkeit, sich sicher im Pool zu bewegen und grundlegende Wasserkompetenzen zu erwerben. Dies sind Ein- und Ausstiege, Auftrieb, Gleichgewicht und Wasseratmung.
wenn Sie diese Stufe erreichen, verfügen Sie über die notwendigen Fähigkeiten, um selbstständig über kurze Distanzen (25 bis 50 Meter) zu schwimmen. Sie benötigen keine Stütz- oder Schwimmausrüstung.
verbessern Sie Ihre Techniken, weniger Anstrengung und schwimmen Sie länger, zu diesem Zeitpunkt können Sie bis zu 400 Meter selbstständig schwimmen.
Unsere Privatkurse für Erwachsene in Graz sind ideal für alle, die schwimmen lernen oder ihre Kraultechnik verbessern möchten. In individueller Betreuung gehen wir auf Ihre Bedürfnisse ein.
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