سلامة الأطفال في الماء: 7 قواعد للأهل عند المسبح والبحيرة

الرئيسية ‹ المدونة

بقلم مو (خبير علوم الرياضة)··5 دقائق للقراءة·1 مشاهدة

سلامة الأطفال في الماء: 7 قواعد للأهل عند المسبح والبحيرة

قد يتعرّض الطفل للخطر خلال ثوانٍ، وغالبًا ما يحدث ذلك بصمت تقريبًا. تعلّم السباحة مهم، لكنه لا يغني أبدًا عن الإشراف. يلخّص هذا الدليل ما توصي به منظمة الصحة العالمية (WHO) والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) وخدمة الإنقاذ المائي في النمسا، وما نراه في دروسنا في غراتس.

باختصار:
  • الإشراف أولًا: يجب أن يبقى الأطفال الصغار في متناول اليد داخل الماء وحوله («الإشراف باللمس»). وبحسب AAP لا ينبغي أن يستحم الطفل وحده قبل سن 6 سنوات على الأقل، والأشقاء الأصغر سنًا ليسوا مشرفين.
  • الغرق صامت: كثيرًا ما يسقط الأطفال في الماء على وجوههم، وقد لا يُسمع صراخ أو تخبّط. وحتى بضعة سنتيمترات من الماء قد تكون خطرة (الإنقاذ المائي النمساوي).
  • أساور الذراع والألعاب المنفوخة لا تحمي: قد تفقد الهواء وهي ليست وسائل إنقاذ (AAP).
  • عدة طبقات من الحماية: الإشراف، وتأمين أماكن الماء، ودروس السباحة، ومعرفة الإسعافات الأولية. لا يكفي إجراء واحد وحده.

لماذا تهمّ السلامة المائية الأهل إلى هذا الحد؟

تذكر نشرة WHO نحو 300,000 وفاة بسبب الغرق في العالم كل عام. ويشكّل الأطفال دون الخامسة قرابة ربع الحالات. ويُعدّ الغرق من أبرز أسباب الوفاة لدى الأطفال عالميًا: المرتبة الرابعة للأعمار من 1 إلى 4 سنوات، والثالثة للأعمار من 5 إلى 14 سنة. وقد انخفض معدل الوفيات عالميًا بنسبة 38% منذ عام 2000، أي أن الغرق يمكن الوقاية منه.

القراءة الصادقة: هذه متوسطات عالمية. 92% من الوفيات تقع في بلدان منخفضة ومتوسطة الدخل، والوضع في النمسا مختلف. ومع ذلك تنطبق توصيات WHO هنا أيضًا: تأمين أماكن الخطر المائية، والإشراف على الأطفال، وتعليم أطفال المدارس السباحة والسلامة المائية ومهارات الإنقاذ.

أهم 7 قواعد للأهل

  1. لا ترفعوا أعينكم عنهم: ضعوا الهاتف جانبًا واجعلوا الأحاديث قصيرة. وعند وجود عدة بالغين، عيّنوا «مراقبًا للماء» وبدّلوا الدور كل 15 إلى 20 دقيقة تقريبًا (AAP).
  2. أبقوا الصغار في متناول اليد: توصي AAP بـ«الإشراف باللمس». وعند السباحة مع الصغار يفضّل أن تدخلوا الماء معهم.
  3. وقت الاستحمام: لا تتركوا الطفل وحده أبدًا. بحسب AAP لا ينبغي أن يستحم الأطفال وحدهم قبل سن 6 سنوات على الأقل. والأشقاء الأكبر سنًا ليسوا مشرفين على الصغار أيضًا.
  4. وسائل الطفو ليست حماية: أساور الذراع وأجنحة الماء والحيوانات المنفوخة قد تفقد الهواء ولا تمنع الغرق (AAP). كألعاب لا بأس بها تحت إشراف دائم، أمّا كوسيلة أمان فلا.
  5. أمّنوا أماكن الماء: ينبغي ألا تكون المسابح (بما فيها المنفوخة الكبيرة) وبرك الحدائق وغيرها من أماكن الماء متاحة بحرّية للصغار. وتوصي AAP للمسابح بسياج على الجوانب الأربعة وبوابة ذاتية الإغلاق (WHO: الحواجز من الإجراءات الفعّالة).
  6. تعلّموا قواعد السباحة معًا: تؤكد خدمة الإنقاذ المائي النمساوية أن الأهل يتحمّلون مسؤولية خاصة، وعليهم تكرار القواعد مع أطفالهم باستمرار.
  7. تعلّموا الإنعاش والإنقاذ: توصي AAP كل من يرعى الأطفال بدورة في الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) والإنقاذ الآمن. ودورة الإسعافات الأولية من أفضل ما يستثمره الأهل.

قواعد سباحة يجب أن يعرفها الأطفال مبكرًا

تذكر خدمة الإنقاذ المائي النمساوية 16 قاعدة للسباحة. وهي تنطبق على الجميع لا على الأطفال فقط. ومن بينها:

  • لا تقفزوا إلى الماء بجسم جاف أو متعرّق، بل بدّدوا حرارة الجسم تدريجيًا أولًا.
  • لا تدخلوا الماء بمعدة ممتلئة.
  • لا تقفزوا في مياه مجهولة (الصخور أو الأعمدة أو النباتات غالبًا غير مرئية).
  • لا تسبحوا ولا تستحمّوا عندما تقل حرارة الماء عن 16 درجة (خطر انخفاض حرارة الجسم).
  • اخرجوا من الماء فورًا عند العاصفة الرعدية.
  • لا تبتعدوا كثيرًا في السباحة، وخطّطوا دائمًا لطريق العودة.
  • لا تدفعوا الآخرين إلى الماء ولا تغطسوهم.

ماذا تضيف دورة السباحة إلى السلامة؟

توصي AAP بدروس السباحة لجميع الأطفال (ولأهلهم)، وترى أن البدء ممكن بعد عيد الميلاد الأول بحسب جاهزية الطفل. وتوصي WHO بتعليم أطفال المدارس السباحة والسلامة المائية ومهارات الإنقاذ الآمن. ويمكنكم قراءة متى يكون طفلكم جاهزًا في مقالتنا في أي عمر يتعلّم الطفل السباحة؟.

مهم: دورة السباحة طبقة حماية واحدة، وليست بديلًا عن الإشراف. فحتى الطفل الذي يجيد السباحة يتعب أو يخاف أو يجد نفسه في موقف لا يعرفه. لذلك يبقى الإشراف ضروريًا.

ما نراه في دروسنا في غراتس

هنا تنتهي الأبحاث وتبدأ الممارسة. ما يلي خبرة من دروسنا وليس دراسة:

  • المدرّب دائمًا في متناول اليد. ندرّس بشكل خاص 1:1 أو 1:2، أي بحد أقصى شخصان في الماء. وهذا يجعل الإشراف المستمر ممكنًا جدًا.
  • السلامة جزء من التعلّم. وضعية الجسم والزفير تحت الماء وإيجاد الطريق إلى حافة المسبح من أول ما نتدرّب عليه، قبل أنماط السباحة بوقت طويل.
  • يتذكّر الأطفال القواعد التي يفهمونها. «ندخل الماء بإذن فقط» تنجح أكثر من كثرة المحظورات، ومن المفيد أن يستخدم الأهل الجمل نفسها في البيت.

إذا حدث مكروه

أخرجوا الطفل من الماء فورًا واتصلوا برقم الطوارئ 144 (الإسعاف) أو 112 (رقم الطوارئ الأوروبي) في النمسا. واتبعوا تعليمات مركز الاتصال. تعلّمكم دورة الإسعافات الأولية ما يجب فعله بعد ذلك وتمنحكم الثقة للتصرّف عند الحاجة.

تجدون المزيد عن دوراتنا للأطفال في صفحة دورات السباحة للأطفال في غراتس (بالألمانية). ويمكنكم رؤية المواعيد المتاحة مباشرة في الحجز عبر الإنترنت.

شاهد المواعيد المتاحة ←

أسئلة شائعة

إلى متى لا يجوز أن أرفع عيني عن طفلي في الماء؟

دائمًا. لا يوجد حدّ عمري ثابت. تؤكد خدمة الإنقاذ المائي النمساوية أنه لا يجوز ترك الأطفال دون مراقبة أثناء السباحة. وكلما كان الطفل أصغر، وجب أن تكونوا أقرب.

هل الغرق صامت فعلًا؟

غالبًا نعم. بحسب خدمة الإنقاذ المائي النمساوية، يُعدّ الغرق «الصامت» من أكثر أسباب الوفاة شيوعًا لدى الصغار. فالأطفال كثيرًا ما يسقطون في الماء على وجوههم، وقد لا يُسمع صراخ أو تخبّط.

هل تكفي أساور الذراع ليكون طفلي آمنًا؟

لا. تحذّر AAP من أن أساور الذراع والألعاب المنفوخة قد تفقد الهواء ولا تمنع الغرق. وإن استخدمها طفلكم فليكن ذلك مع إشراف دائم في متناول اليد.

هل يمكن أن يغرق الطفل في ماء ضحل أيضًا؟

نعم. تشير خدمة الإنقاذ المائي النمساوية إلى أن ماءً بارتفاع بضعة سنتيمترات فقط قد يكون قاتلًا. وهذا ينطبق على أحواض اللعب وحوض الاستحمام كما ينطبق على البحيرات.

المصادر

لا تغني هذه المقالة عن دورة الإسعافات الأولية ولا عن استشارة الطبيب. إذا كانت لديكم أسئلة عن صحة طفلكم، يُرجى مراجعة طبيب الأطفال.

قد يهمّك أيضًا

جميع المقالات ←

Secret Link